Siamo come i cammelli, anche noi abbiamo le nostre riserve di cibo e di acqua. Ne disponiamo dalla notte dei tempi per poter far fronte alla spesa energetica legata all’esercizio fisico. Che poi nei tempi andati l’esercizio fisico prevalente era quello di rincorrere una preda o di scappare da un predatore: bisognava avere una buona…
I muscoli scheletrici: conosciamoli meglio
Il battito del cuore, il transito del cibo lungo il canale alimentare, i fenomeni di vasodilatazione e vasocostrizione ed in definitiva il movimento di qualsiasi parte del corpo sono resi possibili dal lavoro dei muscoli. Ci sono tre tipi di muscoli nel corpo: il cuore o muscolo cardiaco, il muscolo scheletrico, ed il muscolo liscio…
Malattie oncologiche: incidenza, eziologia e prevenzione
Cos’è il cancro? Il cancro è una malattia causata dalla divisione incontrollata di cellule anomale in una qualsiasi parte del corpo. Viene spesso definito anche tumore. Con il termine tumore si vuole più precisamente fare riferimento ad una tumefazione, al rigonfiamento di una parte del corpo, generalmente senza infiammazione, causata per l’appunto dall’anomala crescita di…
Batteri, funghi e virus: ecco i microbi che abitano nel nostro intestino ed il modo in cui li danneggiamo
I microbi sono tra gli organismi più numerosi e diversificati del nostro pianeta. Ci sono quasi dieci volte più cellule microbiche sulla Terra di quante stelle non ci siano nell’Universo. La maggior parte della biomassa terrestre (massa composta da essere viventi) è di natura microbica. È ormai chiaro che i microbi non sono solo quelli che…
I muscoli hanno bisogno di ATP
L’adenosina trifosfato o ATP è un composto estremamente importante ed indispensabile per il lavoro muscolare. Potremmo dire che l’ATP è la valuta chimica utilizzata per fornire l’energia necessaria ai fini della contrazione muscolare. Quando questo fosfato viene scomposto rilascia una grande quantità di energia nella cellula ed è proprio così che ha inizio la contrazione…
La calorimetria per misurare il dispendio energetico
Nella fisiologia dello sport vi è la necessità di stimare o di misurare la quantità di energia spesa durante l’esecuzione di un esercizio fisico. Ciò è utile per vari motivi. Grazie all’approfondimento di queste tematiche è stato possibile determinare il costo energetico per un’ampia gamma di attività fisiche. Conoscere il dispendio calorico per singole attività…
Esercizio fisico: i principi fondamentali della fisiologia dello sport
Quali sono i principi fondamentali che regolano la fisiologia dello sport? L’omostasi Il primo principio riguarda il concetto di omeostasi. Il nostro corpo, durante l’esercizio fisico, va incontro ad una serie di perturbazioni che hanno a che fare con la nostra fisiologia e con la nostra biochimica. Molti di questi adattamenti servono a garantire l’omeostasi….
Endometriosi: sintomi e terapia
L’endometriosi è una condizione patologica conseguente alla proliferazione di tessuto endometriale (il tessuto che normalmente riveste la cavità uterina) al di fuori della cavità uterina (si dice in sede ectopica). Durante il ciclo mensile gli estrogeni finiscono con lo stimolare il tessuto endometriale della cavità uterina ma anche le porzioni di endometrio poste al di…
La cellulite: diagnosi e terapia
Gli Autori anglosassoni la considerano un semplice inestetismo. Di fatto la cellulite è la conseguenza di una serie di alterazioni strutturali e funzionali a carico della Matrice Extracellulare e della microcircolazione. La Matrice Extracellulare è parte fondamentale del connettivo, il tessuto situato tra la pelle e le strutture più profonde e formato da fibre collagene,…