dispendio energetico

Nella fisiologia dello sport  vi è la necessità di stimare o di misurare la quantità di energia spesa durante l’esecuzione di un esercizio fisico. Ciò è utile per vari motivi. Grazie all’approfondimento di queste tematiche è stato possibile determinare il costo energetico per un’ampia gamma di attività fisiche. Conoscere il 
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Si arriva dal nutrizionista con la fatidica domanda “Dottore, quanto dovrei pesare?” Domanda mica da poco… perché non è detto che il nostro peso debba essere lo stesso della nostra amica che è alta quanto noi. A questo punto il nutrizionista si mette all’opera e dopo aver preso un paio 
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